시금치가 건강에 좋다는 것은 아시겠지만 시금치에 철이라는 성분이 많아 비트잎에는 시금치보다 많은 철이 함유되어 있어 잎을 먹으면 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 도움을 주며, 알츠하이머병 예방에도 도움을 주며 항체와 백혈구의 생성을 돕고 면역 체계가 강화됩니다. 비트주스의 효능에 대한 내용으로 활성산소와 싸우는 역할을 하는 것이 비트안에 있는 영양분인데 베타레인, 폴리페놀과 같은 항산화물질이 포함되어 있어 활성산소에 유해한 영향을 방지하고 몸에 이런 물질이 많을 경우 세포노화, 장기노화 등 몸 전체의 노화가 진행되는데 노화를 막아 암과 같은 질병의 진행을 막아주기 때문에 지속적으로 섭취하면 항산화 작용을 합니다. 건강한 몸의 특징은 몸에 독소가 없는 것이고, 식품 중에서 특히 몸의 독소를 뽑아주는 것..
구강 내 항균작용으로 구취제거 및 구강건강에도 효과적입니다. 불소에 대한 불안감을 해소할 수 있는 천연 대체물로 식약처에서 인정받은 성분입니다. 사실 입술에 종기가 나거나 손톱 감염, 피부염증 등으로 약국에 가면 해강 치료제와 함께 프로폴리스를 권하는 경우가 많았어요. 그 이유를 조금이나마 알겠어요. 그만큼 항균과 항염 작용이 뛰어나 고대부터 민간 요법으로 꾸준히 활용되어 온 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 혈당을 높이는 효소를 억제하는 효과가 있으며, 뛰어난 항산화 작용으로 노화를 예방하는 효과도 있습니다. 프로폴리스 사탕 외에도 이러한 항체 생산 촉진은 면역을 위한 항체가 증가하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 또한 대식세포에 직접 작용하기 때문에 체내 미생물의 사멸을 돕고 염증을 억제하기도 합니다..
베트남 노니의 환불을 이용해 본 소감. 주변에 채식하는 사람 많아요? 최근에 친한 친구가 채식주의자가 된다고 했는데 신기하기도 해서 저라면 전혀 못할 것 같아요. 고기를 먹지 않으면 절대 살 수 없을 것 같아요. 얼마 전부터 윗집이 쿵쿵 소리를 내기 시작했는데, 혹시 층간 소음으로 어려움을 겪고 있던 분은 계십니까. 저는 지금 바로 그런 경우인데, 혹시 무서운 사람이 나올까봐 무서워서 못가요.가을옷은 사서 별로 입지 않고, 꼭 예쁜 가을옷이 많이 나옵니다. 제가 좀 어두운 계열, 브라운 계열을 좋아해서 그런지도 모르겠는데 옷장을 열어보면 다 같은 색이에요. 아, 그리고 오늘은 베트남 노니 환불에 대해서 공유해 보려고 해요. "당뇨병, 심혈관계통질환, 만성두통, 관절염 등에 효과가 있다고 알려져 있으며, ..
보스웰리아환 어떻게 먹어? 지난 주에 너무 현기증이 나서 병원에 다녀왔더니 빈혈 증상이 있다는 말을 들었습니다. 그래서 부랴부랴 영양제를 사먹고 있어요. 평생 빈혈에 걸리지 않을 거라고 생각했는데 좀 우울했어요. 아침 저녁은 쌀쌀하고 이제 상의 없이는 걸을 수 없는 계절이 되었습니다. 경량 패딩을 입어야 할 정도로 아침에는 기온이 많이 떨어졌거든요. 사계절이 바뀌는 것이 새삼 신기해요. 이번 달은 제 생일이라 여기저기서 주는 쿠폰이 엄청 많아요. 특히 영화관 쿠폰과 화장품 할인 쿠폰이 너무 소중해서 이번 달... 과소비를 잘 해보겠습니다. 지렐루야~ 오늘은 보스웰리아호 먹는 법에 대해서 소개하려고 합니다. 보스웨리아는 동의보감에도 기록될 만큼 오랫동안 사용해온 약제입니다. 기록을 보면 통증을 멈추고 살집..
키노아의 추천을 보자. 지난 주에 너무 현기증이 나서 병원에 다녀왔더니 빈혈 증상이 있다는 말을 들었습니다. 그래서 부랴부랴 영양제를 사먹고 있어요. 평생 빈혈에 걸리지 않을 거라고 생각했는데 좀 우울했어요. 가을이 되면 다시 건조해지기 시작해서인지 피부가 조금씩 뒤집히는 게 보여요. 그래서 하루 물 2L 마시기 시작했는데 피부가 좋아지기는커녕 화장실만 많이 다녀오는 것 같아요. 오랜만에 집에 대청소를 했더니 개운하네요. 이불 빨래도 새로 하고 안입은 옷은 다 정리해서 겨우 여름옷을 다 넣은 것 같아요. 기분도 상쾌하고 좋습니다. 아 그리고 오늘은 퀴노아의 추천에 대해서 생각을 해보도록 하겠습니다. 퀴노아를 뜨겁게 하거나 차갑게 먹어도 되고, 가루를 내어 물이나 우유에 넣어 먹어도 되고, 15분 이내에 ..
오메가 3를 고르는 방법, 혹시 주위에 채식주의자를 선택하는 사람이 많습니까? 최근에 친한 친구가 채식주의자가 된다고 했는데 신기하기도 해서 저라면 전혀 못할 것 같아요. 고기를 먹지 않으면 절대 살 수 없을 것 같아요. 여름은 얇은 옷이라 힘들지만, 가을은 가디건도 걸치고 예쁜 맨투맨도 입고, 남쪽도 걸칠 수 있어 최고의 계절입니다! 이렇게 시원하고 더 이상 춥지 않았으면 하는 간절한 마음이 있습니다. 지난 주에 인터넷으로 쇼핑을 했는데 잘못 와서 반품 요청을 했는데 며칠이 지나도록 접수를 못했어요. 물건도 가져가지 않아요. 전화도 안받고 왠지 불안하고 요즘 신경이 많이 쓰입니다. 아, 그리고 오늘은 오메가3 선택법에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다 오메가3는 영양제로도 부족한 성분을 채울 수 있지만 불..
계란 부스러기 국물 효능 붐 저번주에 친구들과 만나서 놀다왔는데 너무 재미있었어요. 결혼해서 자주 못보는 친구가 두 명이나 같이 만났는데 맛있는 거 먹고 막차 끊길 때까지 수다 떨고 왔어요. 이번달 코스모스 축제와 갈대축제가 많은 곳에서 했는데 작년에 가지 못해서 너무 슬펐어요. 올해는 꼭 가보려고 하는데 이웃분들이 자주 가는 핫플레이스가 있다면 추천해주세요. 최근에 면허를 따서 너무 즐거워요. 차가 없어서 운전은 처음부터 할 생각도 없었는데 언니가 차를 사는 바람에 언니 차가 제 것이 되었어요. 요즘 운전 연습하는데 꽤 재미있네요. 아, 그리고 오늘은 계란 부스러기 국물의 효능에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 칡에는 이소포라본이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 해당 성분은 여성호르몬인 에스트로겐..
탈모에 양파즙이 새롭게 보이는 정보. 며칠 전에 차 사고가 나서 정말 깜짝 놀랐어요. 저는 가만히 있다가 뒷차의 부주의로 와서 얼마 안 받았는데 엄청 쿵하는 소리가 났거든요. 다친 곳은 없는데 놀란 마음이 가라앉지 않았어요. 여름은 얇은 옷이라 힘들지만, 가을은 가디건도 걸치고 예쁜 맨투맨도 입고, 남쪽도 걸칠 수 있어 최고의 계절입니다! 이렇게 시원하고 더 이상 춥지 않았으면 하는 간절한 마음이 있습니다. 회사로 이직을 했는데 적응하는 데 한두 달 이상 걸린 것 같아요. 나이가 드니 익숙해지기도 힘들고 눈치보기도 쉽지 않네요. 그래도 전 회사보다는 낫다고 생각해서 다행이에요. 오늘은 탈모에 양파즙에 대해 알아보려고 해요. 또한 다이어트 효과로도 유명합니다만, 체내의 지방을 녹여 열량에 대해 식이섬유의 ..